La angustia y la ansiedad en las jóvenes relacionadas con la tecnología y el acoso escolar son temas de preocupación creciente en la sociedad contemporánea. Existen casos cada vez más frecuentes y con indicadores que causan alarma.
Los jóvenes viven en una era digital donde la conectividad permanente, a través de dispositivos electrónicos es la norma. Las redes sociales, en particular, pueden contribuir a la comparación constante con otros, generando ansiedad por el miedo a no cumplir con ciertos estándares o expectativas. Asimismo, la tecnología también ha facilitado la aparición del ciberacoso, el cual tiene efectos devastadores en la salud mental de los jóvenes. El anonimato en línea puede aumentar la crueldad y la intensidad del acoso.
La dependencia de los aparatos tecnológicos o la dificultad para desconectarse de estos, puede contribuir al agotamiento mental y emocional. La sobreexposición a pantallas y la falta de tiempo para actividades fuera de línea afectan negativamente la salud mental. Y es ahí donde el núcleo familiar debe de actuar y poner reglas, más no entrar en negación, porque esto conllevaría a consumir tecnología a escondidas.
Otro aspecto que provoca atención y que no es nuevo, pero sí genera tensiones en la salud mental de los jóvenes, es el acoso escolar. Quienes son víctimas de acoso pueden experimentar ansiedad, depresión y baja autoestima. Además, desarrollan miedos sociales y dificultades para confiar en los demás. Este acoso escolar tiene consecuencias a largo plazo en su salud mental, ya que afecta su rendimiento académico, sus relaciones sociales y su desarrollo emocional.
Es fundamental crear conciencia sobre los efectos negativos de la tecnología y el acoso. La educación en habilidades sociales y emocionales puede ayudar a los chicos a desarrollar la resiliencia necesaria para enfrentar estos desafíos.
La importancia de proporcionar un entorno seguro y de apoyo en las escuelas no puede subestimarse ni negarse. La presencia de adultos comprensivos y programas de intervención deben marcar la diferencia en la vida de un joven que enfrenta ansiedad y acoso. La promoción de la empatía y la tolerancia son esenciales para prevenirlos. Los jóvenes deben aprender a respetar las diferencias y a tratar a los demás con amabilidad.
La relación entre la tecnología, el acoso escolar y la salud mental de los jóvenes es compleja. Trabajar estos problemas requiere un enfoque integral que incluya la educación, el apoyo emocional, y la promoción de un entorno escolar positivo y seguro.
